Клубнично-банановый смузи
Добавить свою статью

Клубнично-банановый смузи

user-photo Mamedov Alsim 24 Апреля 2018
Клубнично-банановый смузи

Бананово-клубничный смузи в блендере.

Ингридиенты:

Банан - 1 шт.
Клубника - 150 г.
Молоко - 120 мл.

Приготовление:
Клубнику и банан нарезаем небольшими кусочками. 
Выкладываем фрукты в чашу блендера, вливаем молоко и взбиваем до тех пор, пока не получится однородная масса. 
Выливаем ее в стакан и ставим в холодильник. 
Подаем бананово-клубничный смузи в охлажденном виде с трубочкой.

Бананово-клубничный смузи с кефиром.

Ингридиенты:
Банан - 1 шт.
Клубника - 150 г.
Нежирный кефир - 120 мл.
Льняное семя - 1 ст. ложка.

Приготовление:
Банан режем на произвольные кусочки и вместе с клубникой помещаем в блендер, вливаем кефир и перемешиваем это все до однородности. Потом добавляем семя льна, перемешиваем, разливаем по стаканам и подаем.


  • Комментарии
Загрузка комментариев...

Статьи по этой теме